Hr÷nn

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Underviser i vinyasa og hatha

"Jeg anser det at undervise yoga som et guddommeligt privilegium, og hver elev, jeg m°der pň min vej, er en sand gave"

OM UNDERVISEREN

Hrönn er immigreret islænding, stolt mor og indehaver af YogaPlace by Hrönn. Hrönn flyttede til Danmark for 20 år siden, da hun tillod kærligheden og eventyrlysten at tage over. Det var med et helt konkret behov i tankerne, at Hrönn begyndte at dyrke yoga. Som bonusmor i en sammenbragt familie med 5 børn og ph.d studerende kørte tankevirksomheden på fuld hammer, og hun følte sig ofte trukket helt ud af sig selv. Meditation og yoga blev hendes redning ud af hovedet og ned i kroppen. Det blev vejen tilbage hjem til balance og dyb tilstedeværelse i nuet.
 
Hrönn har mange års undervisningserfaring og en lang række yogauddannelser bag sig. Hrönn arbejder ofte med temaer i sine timer, hvor hun inviterer sine elever til at dykke ind i sig selv efter en særlig kvalitet - fx mod eller accept. Det indre arbejde kombineres med fysisk krævende og styrkende stillinger. På hatha-klasserne lægger Hrönn vægt på at guide stillingerne med anatomisk præcision, så stillingerne udføres sikkert og korrekt. Vinyasa-klasserne bærer præg af en blanding af hårdt arbejde, meditativt flow og masser af grin.
 
Læs mere om Hrönn eller kontakt hende her: www.yoga4courage.com

Videoer med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Se alle >
(7)
Niveau 0-3
BevŠgelse nňr du ikke orker

20 min Vinyasa med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Et af symptomerne ved overgangsalderen kan være energiforladthed og mistet lyst til at bevæge sig....
(16)
Niveau 0-3
Stiv og °m i muskler og led

30 min Hatha med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Når vi går i overgangsalderen, daler vores smidighed i bindevævet. Det kan give ømhed i muskler...
(0)
Niveau 1-2
Ret kursen mod mere energi

60 min Hatha/Vinyasa livestream med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Kom godt i gang med dagen med åndedrætsøvelser, bevægelse og en kort meditation. Bliv opmærksom...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Forløb MED Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Se alle >
12 videoer 3 timer 8 minutter
Yoga for kvinder i overgangsal...

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Er du i overgangsalderen? Sň er dette forl°b til d...
11 videoer 10 dage
10-Dages Taknemmeligheds Chall...

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Denne challenge er for dig, der gerne vil invitere...
8 videoer 7 dage
7 Dages Challenge: BŠredygtige...

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Skab en bedre og sundere kropholdning med denne 7 ...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram