Hr÷nn

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Underviser i vinyasa og hatha

"Jeg anser det at undervise yoga som et guddommeligt privilegium, og hver elev, jeg m°der pň min vej, er en sand gave"

OM UNDERVISEREN

Hrönn er immigreret islænding, stolt mor og indehaver af YogaPlace by Hrönn. Hrönn flyttede til Danmark for 20 år siden, da hun tillod kærligheden og eventyrlysten at tage over. Det var med et helt konkret behov i tankerne, at Hrönn begyndte at dyrke yoga. Som bonusmor i en sammenbragt familie med 5 børn og ph.d studerende kørte tankevirksomheden på fuld hammer, og hun følte sig ofte trukket helt ud af sig selv. Meditation og yoga blev hendes redning ud af hovedet og ned i kroppen. Det blev vejen tilbage hjem til balance og dyb tilstedeværelse i nuet.
 
Hrönn har mange års undervisningserfaring og en lang række yogauddannelser bag sig. Hrönn arbejder ofte med temaer i sine timer, hvor hun inviterer sine elever til at dykke ind i sig selv efter en særlig kvalitet - fx mod eller accept. Det indre arbejde kombineres med fysisk krævende og styrkende stillinger. På hatha-klasserne lægger Hrönn vægt på at guide stillingerne med anatomisk præcision, så stillingerne udføres sikkert og korrekt. Vinyasa-klasserne bærer præg af en blanding af hårdt arbejde, meditativt flow og masser af grin.
 
Læs mere om Hrönn eller kontakt hende her: www.yoga4courage.com
Se alle >

Videoer med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Niveau 1-3
Intro to 'Graceful Transition'

7 min Hatha med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Enjoy a short introduction to the challenge 'Graceful Transition'. 'Graceful Transition' is a 15 day...
Niveau 2-3
Spacious & Calm

45 min Hatha med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

In this class, we will be connecting to the spaciousness in our inner body through lots of leg and h...
Niveau 1
Relax & Let Go

45 min Restorativ med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Get ready to realx and let go in the final day of your autumn challenge. In fall, nature is slowing...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Se alle >

Forløb MED Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

9 videoer 15 dage
15-Days Autumn Challenge: Grac...

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

'Graceful Transition' is a 15-days autumn challeng...
4 videoer 2 timer 19 minutter
Boost dit immunforsvar

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Boost dit immunforsvar f°r, under og efter sygdom....
12 videoer 10 dage
10-Dages Taknemmeligheds Chall...

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Denne challenge er for dig, der gerne vil invitere...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram