Hr÷nn

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Underviser i vinyasa og hatha

"Jeg anser det at undervise yoga som et guddommeligt privilegium, og hver elev, jeg m°der pň min vej, er en sand gave"

OM UNDERVISEREN

Hrönn er immigreret islænding, stolt mor og indehaver af YogaPlace by Hrönn. Hrönn flyttede til Danmark for 20 år siden, da hun tillod kærligheden og eventyrlysten at tage over. Det var med et helt konkret behov i tankerne, at Hrönn begyndte at dyrke yoga. Som bonusmor i en sammenbragt familie med 5 børn og ph.d studerende kørte tankevirksomheden på fuld hammer, og hun følte sig ofte trukket helt ud af sig selv. Meditation og yoga blev hendes redning ud af hovedet og ned i kroppen. Det blev vejen tilbage hjem til balance og dyb tilstedeværelse i nuet.
 
Hrönn har mange års undervisningserfaring og en lang række yogauddannelser bag sig. Hrönn arbejder ofte med temaer i sine timer, hvor hun inviterer sine elever til at dykke ind i sig selv efter en særlig kvalitet - fx mod eller accept. Det indre arbejde kombineres med fysisk krævende og styrkende stillinger. På hatha-klasserne lægger Hrönn vægt på at guide stillingerne med anatomisk præcision, så stillingerne udføres sikkert og korrekt. Vinyasa-klasserne bærer præg af en blanding af hårdt arbejde, meditativt flow og masser af grin.
 
Læs mere om Hrönn eller kontakt hende her: www.yoga4courage.com
Se alle >

Videoer med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Niveau 0-3
Forankrede og rummelige bevŠge...

60 min Hatha med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Denne praksis bruger alle de teknikker du har lært i de tidligere videoer. Du kommer hele kroppen i...
Niveau 0-3
Funktionelt Namaskara Flow

30 min Hatha med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Solhilsner stiller store krav til kroppen. Her bliver du guidet igennem en utraditionel funktionel n...
Niveau 0-3
BŠredygtige foroverb°jninger

30 min Hatha med Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Denne praksis guider dig til hvordan du kan folde forover på en bæredygtig måde, således at du b...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Se alle >

Forløb MED Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

9 videoer 7 dage
7 Dages Challenge: BŠredygtige...

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Skab en bedre og sundere kropholdning med denne 7 ...
9 videoer 15 dage
15-Days Autumn Challenge: Grac...

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

'Graceful Transition' is a 15-days autumn challeng...
4 videoer 2 timer 19 minutter
Boost dit immunforsvar

Hr÷nn Kold Sigur­ardˇttir

Boost dit immunforsvar f°r, under og efter sygdom....

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram