Hrönn

Hrönn Kold Sigurðardóttir

Underviser i vinyasa og hatha

"Jeg anser det at undervise yoga som et guddommeligt privilegium, og hver elev, jeg møder på min vej, er en sand gave"

OM UNDERVISEREN

Hrönn er immigreret islænding, stolt mor og indehaver af YogaPlace by Hrönn. Hrönn flyttede til Danmark for 20 år siden, da hun tillod kærligheden og eventyrlysten at tage over. Det var med et helt konkret behov i tankerne, at Hrönn begyndte at dyrke yoga. Som bonusmor i en sammenbragt familie med 5 børn og ph.d studerende kørte tankevirksomheden på fuld hammer, og hun følte sig ofte trukket helt ud af sig selv. Meditation og yoga blev hendes redning ud af hovedet og ned i kroppen. Det blev vejen tilbage hjem til balance og dyb tilstedeværelse i nuet.
 
Hrönn har mange års undervisningserfaring og en lang række yogauddannelser bag sig. Hrönn arbejder ofte med temaer i sine timer, hvor hun inviterer sine elever til at dykke ind i sig selv efter en særlig kvalitet - fx mod eller accept. Det indre arbejde kombineres med fysisk krævende og styrkende stillinger. På hatha-klasserne lægger Hrönn vægt på at guide stillingerne med anatomisk præcision, så stillingerne udføres sikkert og korrekt. Vinyasa-klasserne bærer præg af en blanding af hårdt arbejde, meditativt flow og masser af grin.
 
Læs mere om Hrönn eller kontakt hende her: www.yoga4courage.com

Videoer med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Se alle >
(3)
Niveau 2-3
Ben & hofter: Stå stærkt

20 min Vinyasa/Funktionel træning med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Stabilitet starter nedefra, og i denne klasse udforsker vi, hvordan ben og hofter er dit solide udga...
(0)
Niveau 2-3
Fascia flow: Styrke, smidighed og tilpasningsevne

30 min Hatha/Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne praksis inviteres du til at bevæge dig med kroppens bindevæv – fascien, det sansende...
(3)
Niveau 2-3
Flow & puls: Tænd din energi

30 min Vinyasa/Funktionel træning med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne klasse arbejder vi med at tænde og cirkulere energien gennem et stabilt, jævnt flow. Ikke...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Forløb MED Hrönn Kold Sigurðardóttir

Se alle >
14 videoer 14 dage
Kvindekraft: Styrke, energi &...

Hrönn Kold Sigurðardóttir

Kvindekraft er en energi, der bor i alle kvinder –...
11 videoer 10 dage
10-Dages Taknemmeligheds Chall...

Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne challenge er for dig, der gerne vil invitere...
12 videoer 3 timer 8 minutter
Yoga for kvinder i overgangsal...

Hrönn Kold Sigurðardóttir

Er du i overgangsalderen? Så er dette forløb til d...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram