Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yoga for hele kroppen

Yoga for hele kroppen

Michael
60 min Hatha

Denne 60 minutters hatha sekvens byder på en fuld yogatime med fokus på hele kroppen. Har du brug for en all-round praksis, som inkluderer både opvarmning og savasana, er dette klassen for dig. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(36)
Niveau 2-3
All-round flow: Ryg

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne praksis er Michaels favoritflow, når han selv skal lave en all-round praksis, men med et lill...
(12)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 2, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til den sidste løbetur i uge 2 – godt gået! Dagens løbeprogram tager i alt...
(18)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 3, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 30 minutter og ser ud som...

Følg os på Instagram