Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin/ansigtsyoga for lunge/tyktarm meridianer
0-3
60 min
Afspænding & ro, Chakras & nadis/meridianer, Livestreams
Ansigt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin/ansigtsyoga for lunge/tyktarm meridianer

Robin

I kinesisk medicin arbejder man med meridianbaner/energibaner i kropppen, der hæfter sig ved forskellige organer, og har forskellige betydninger for vores fysiske og mentale helbred.

Meridianerne for lunge og tyktarm sidder langs armene, op langs forsiden af halsen, ved siden af munden og ender under næsen. Derfor vil ansigtsyogaøvelserne i denne video centrere sig omkring halsen og munden.  I yin stillingerne ligger vi i 3-5 minutter. Det handler ikke om at gå ind i et 100% stræk. Giv den halvt gas og gør det, der føles behageligt for dig. 

 



(6)
Niveau 0-3
Afspænd pande, øjenbryn og kæbe

15 min Ansigtsyoga med Robin Storm

Denne video byder på en forløsende pandeøvelser, som strækker musklerne fra øjenbrynene op til...
(1)
Niveau 0-3
Yin/ansigtsyoga for nyre/blære meridianer

60 min Yin/Ansigtsyoga livestream med Robin Storm

I kinesisk medicin arbejder man med meridianbaner/energibaner i kropppen, der hæfter sig ved forske...
(7)
Niveau 0-3
Ro på nervesystemet og kontakt til panden

15 min Ansigtsyoga med Robin Storm

Når du begynder din ansigtsyogapraksis, opnår du bevidsthed og ro på en helt ny måde. Øvelserne...

Følg os på Instagram