 |
2-3 |
 |
20 min |
 |
Energi & vitalitet, Morgenyoga |
 |
All-round praksis |
 |
Evt. yogablokke |
 |
Jacqueline
20 min Vinyasa
|
Denne praksis er særligt rettet til dig, der godt kan lide en dynamisk praksis tidligt på dagen eller gerne vil oparbejde en fast morgenrutine for din praksis. Med et dynamisk flow kommer der gang i lemmerne og blodomløb, så du er stærk og klar til resten af dagen.
Vent med kaffe, morgenmad og bad. Kom lidt koldt vand i hovedet, drik et glas lunt vand, og stil dig så på måtten.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
30 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen
