Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Varm kroppen med solhilsen
2
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet, Vinteryoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varm kroppen med solhilsen

Natascha
15 min Hatha
Denne video kan bruges enten som en kort, selvstændig praksis, eller som opvarmning til en hvilken som helst anden praksis. Vi begynder roligt og øger langsomt tempoet og pulsen med en række varmende og energigivende solhilsner. 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Natascha

Se alle
(11)
Niveau 1
Break fra skrivebordet

7 min Hatha med Natascha Hardt

Denne korte video er til dig, der sidder på kontor eller ved skrivebord og har brug for et kort bre...
Gå til video
(11)
Niveau 1
Dag 2: 'Balance & Twists' med Natascha Hardt

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne sekvens kommer vi igennem en række stående balancestillinger, twists og stræk til sidekro...
Gå til video
(16)
Niveau 1-2
Styrke, holdning og hofteåbnere

30 min Hatha med Natascha Hardt

Dag 8 - I dag varmer vi igen blidt op efterfulgt af et flow af varmende og energigivende solhilsner....
Gå til video

Følg os på Instagram