Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Upper body slow power
1-2
30 min
Livestreams
Arme, Core/kernemuskulatur, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Upper body slow power

Isabella
30 min Vinyasa

Her bruger vi god tid på at bygge brændende varme i den øvre krop. På klassen rammer vi core, skuldre, ryg og arme. Den langsomme og mere statiske styrke brænder helt anderledes end den dynamiske. Find masser af stabilitet og opbyg styrke med denne intense session.

Ønsker du musik til din praksis, kan du finde Isabellas power playliste på Spotify her.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 7. juni 2021, hvor vi desværre havde lidt udfordringer med teknikken. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-3
7 Dages Power Challenge – 'live' med Isabella Westh

7 min Vinyasa livestream med Isabella Westh

Væk din indre ild, få pulsen op og ton din krop hele vejen rundt med 7 Dages Power Challenge guide...
(0)
Niveau 0-3
Intro: 7 dages forårsenergi

7 min Vinyasa livestream med Isabella Westh

Her får du en kort introduktion til vores 7 dages forårschallenge guidet af dygtige Isabella Westh...
(7)
Niveau 0-3
Billeder for det indre øje

20 min Meditation & Åndedræt med Isabella Westh

Tag med på et billedligt eventyr i dit indre. Denne meditation indeholder visualisering for dit ind...

Følg os på Instagram