Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	1-2
	15 min
	Sund ryg
	Ryg & rygs�jle
	Evt. en yogablok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Uge 3 - Morgen: En dybere forbindelse til kernen

Isa

15 min Hatha

I denne video hæver vi funktionsniveauet en smule ved at introducere flere balanceøvelser og udfordrende stillinger. Dog går vi stadig blidt til værks, så vi fanger nuancer af vores kerne, som er nødvendige for at bære os smertefrit gennem livet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb: