– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-2 |
 |
15 min |
 |
Sund ryg |
 |
Ryg & rygsøjle |
 |
Evt. en yogablok |
I denne video hæver vi funktionsniveauet en smule ved at introducere flere balanceøvelser og udfordrende stillinger. Dog går vi stadig blidt til værks, så vi fanger nuancer af vores kerne, som er nødvendige for at bære os smertefrit gennem livet.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
