Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Ud af hovedet, ned i kroppen
3
30 min
Energi & vitalitet, Mentalt fokus, Puls & intensitet, Yoga mod stress
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Ud af hovedet, ned i kroppen

Hrönn
30 min Vinyasa

Denne klasse er for dig, der har brug for at komme ud af hovedet og tankemylderet og ned i kroppen fx efter en lang dag på arbejde eller en krævende eksamensperiode.

Igennem et flow af stillinger, som forbinder bevægelserne med åndedrættet, vil du komme i dyp kontakt med øjeblikket og forbinde dig til glæden ved at være dig, som du er lige nu.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(16)
Niveau 2
Sæt dit fundament

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Har du lyst til at lege med armbalancer? I denne sekvens lærer du om fundamentet i dine hænder, og...
(31)
Niveau 1-2
Stå stabilt, når verden er i kaos

45 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne praksis skal vi arbejde med en række stående stillinger, som hjælper dig med at mærke dit fu...
(1)
Niveau 1
Teori 6: Ånd tankerne ud (Meditation - teori & praksis, del 6)

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Dette er sjette del af forløbet 'Meditation - teori & praksis'. I denne teoretiske vil du høre...

Følg os på Instagram