Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Twisting it up (eng)
3
30 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Puls & intensitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(9)
Niveau 2
No Stress

60 min Hatha med Nicolai Boas

Kom ned i gear, og forkæl dig selv med en times yoga med fokus på afstressning og kropsbevidsthed....
(6)
Niveau 1-2
Find dit fundament

30 min Hatha med Nicolai Boas

Find støtte og balance ved at komme i bedre kontakt med dit fundament. Det vil ikke bare gøre dig me...
(19)
Niveau 1-2
Flow til sportsfolk

60 min Vinyasa med Nicolai Boas

Når man løber eller dyrker en anden form for sport, træner man ofte de samme muskelgrupper igen og i...

Følg os på Instagram