Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Twisting it up (eng)
3
30 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Puls & intensitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(53)
Niveau 1-3
Good Morning

30 min Hatha med Nicolai Boas

Natten er ikke nødvendigvis afslappende. Faktisk sover mange af os uroligt eller ligger og spænder...
(2)
Niveau 1-3
Intro to 'New Beginnings'

7 min Hatha med Nicolai Boas

This is a short introduction to the spring challenge 'New Beginnings'.
Spring is a perfect time for...
(14)
Niveau 2-3
Stærk torso

45 min Vinyasa med Nicolai Boas

Vi kommer igennem hele kroppen i denne 45 minutters praksis, - men vi har særligt fokus på torsoen....

Følg os på Instagram