Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	3
	30 min
	Detox & ford�jelse, Energi & vitalitet, Puls & intensitet
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Twisting it up (eng)

Nicolai

30 min Vinyasa

A fun and uplifting class where we play around with some pretty deep and advanced twists.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Nicolai

Se alle

(6)

Niveau 1

My yogic breath

Lær dit åndedræt bedre at kende og stift bekendtskab med, hvordan åndedrættet kan påvirke den...

(14)

Niveau 2-3

St�rk torso

Vi kommer igennem hele kroppen i denne 45 minutters praksis, - men vi har s�rligt fokus p� torsoen....

(7)

Niveau 1-2

Vinyasa Teknik: Solhilsen � den anden del

I denne sekvens arbejder vi med første del af den klassiske solhilsen og bygger vi langsomt nye sti...