Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Træn din balance
2
15 min
Balance & omvendte stillinger

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Træn din balance

Nicolai
15 min Hatha

Har du lyst til at udfordre din balance? I denne korte video leger vi med forskellige balancestillinger inspireret af yogaens og dansens verden. Du styrker ikke bare din balance, men også din ben- og core muskulatur. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(15)
Niveau 2
Twisting Torso

30 min Vinyasa med Nicolai Boas

Til dig, der ønsker at forbedre din holdning, sætte gang i kroppens fordøjelsessystem og få lidt...
(52)
Niveau 1-3
Good Morning

30 min Hatha med Nicolai Boas

Natten er ikke nødvendigvis afslappende. Faktisk sover mange af os uroligt eller ligger og spænder...
(3)
Niveau 3
Armbalance advanced

7 min Hatha med Nicolai Boas

I denne praksis skal vi lege med armbalance. Vi kommer vi igennem et mix af spændende stillinger, h...

Følg os på Instagram