Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Træn din balance
2
15 min
Balance & omvendte stillinger

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Træn din balance

Nicolai
15 min Hatha

Har du lyst til at udfordre din balance? I denne korte video leger vi med forskellige balancestillinger inspireret af yogaens og dansens verden. Du styrker ikke bare din balance, men også din ben- og core muskulatur. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(6)
Niveau 1-2
Find dit fundament

30 min Hatha med Nicolai Boas

Find støtte og balance ved at komme i bedre kontakt med dit fundament. Det vil ikke bare gøre dig me...
(9)
Niveau 3
Twisting it up (eng)

30 min Vinyasa med Nicolai Boas

A fun and uplifting class where we play around with some pretty deep and advanced twists.
(15)
Niveau 1-2
Take a breath (eng)

30 min Hatha med Nicolai Boas

If today has been extra busy, and getting to the mat seems quite hard then this class is for you. We...

Følg os på Instagram