Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Træn din balance
2
15 min
Balance & omvendte stillinger

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Træn din balance

Nicolai
15 min Hatha

Har du lyst til at udfordre din balance? I denne korte video leger vi med forskellige balancestillinger inspireret af yogaens og dansens verden. Du styrker ikke bare din balance, men også din ben- og core muskulatur. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(2)
Niveau 1-2
Vinyasa Teknik: Solhilsen – den tredje del

15 min Vinyasa med Nicolai Boas

I denne sekvens bygger vi op til den sidste del af den klassiske solhilsen. Vi kommer bl.a. igennem...
(51)
Niveau 2
Hatha - en all-round praksis

45 min Hatha med Nicolai Boas

En all-round hatha praksis, som du kan bruge, hvis ikke du har tid til at lave en fuld time. Her kom...
(34)
Niveau 2
A day of power (eng)

30 min Vinyasa med Nicolai Boas

This class is perfect for the days where you feel an overflow of energy, and you really want to give...

Følg os på Instagram