– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-2 |
 |
45 min |
 |
Energi & vitalitet |
 |
All-round praksis |
Denne klasse byder på en 45 minutters traditionel hatha sekvens. Sekvensen er en skøn sammensætning af nogle af Fias favoritstilinger, som hun altid selv vender tilbage til, når hun praktiserer derhjemme. Vi starter med en lille solhilsen, for at varme kroppen op. Herefter består klassen primært af stående, mere statiske stillinger guidet af åndedrættet. Det er stillinger, som fylder kroppen ud, og som giver varme, selvtillid og empowerment.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
