Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Tid til dig - Middag - Uge 2
1
60 min
Grounding & stabilitet, Livestreams
Baller, Ben, Fødder

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Tid til dig - Middag - Uge 2

Dine ben, baller og fødder er stærke og bærer ikke kun på din Yin energi, men hele dig gennem dit liv og dine udfordringer. Vi toner, fejrer og smidiggør de groundende elementer af dig i dette Slowburn flow.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(3)
Niveau 1
Hør havet

60 min Meditation & Åndedræt

Har du problemer med at falde i søvn? Eller føler du dig generelt stresset ? Så læg dig ned, og...
(5)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 6, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 33 minutter og ser ud som...
(4)
Niveau 1
Intro: Barre Boosters

7 min Barre

Her får du en kort intro til forløbet 'Barre Boosters', som består en en række kortere (7-15 min...

Følg os på Instagram