Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Talk: Overgangsalderen
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Talk: Overgangsalderen

Hrönn

Denne video byder på en Talk med Hrønn, som giver dig en kort, teoretisk gennemgang af overgangsalderen. Hvorfor kommer kvinder i overgangsalderen? Hvilke symptomer er forbundet med overgangsalderen? Og hvad kan vi gøre, for at øge vores livskvalitet i denne fase af livet?

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(10)
Niveau 0-3
Meditation: Medfølelse og selvkærlighed

15 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Meditation kan være et rigtig godt værktøj til at komme i gennem overgangsalderen. Når vi går i...
(13)
Niveau 0-3
Bliv kvit med hedeture

45 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Et af de mest almindelige symptomer ved overgangsalderen er hedeture. At være stærk og mobil er en...
(4)
Niveau 0-3
Ro på følelserne

20 min Restorativ Yoga med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne klasse er en retorativ klasse til dig, der er i overgangsalderen. Er du mærket af følelser,...

Følg os på Instagram