Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Talk: Overgangsalderen
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Talk: Overgangsalderen

Hrönn

Denne video byder på en Talk med Hrønn, som giver dig en kort, teoretisk gennemgang af overgangsalderen. Hvorfor kommer kvinder i overgangsalderen? Hvilke symptomer er forbundet med overgangsalderen? Og hvad kan vi gøre, for at øge vores livskvalitet i denne fase af livet?

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(25)
Niveau 0-3
Stiv og øm i muskler og led

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Når vi går i overgangsalderen, daler vores smidighed i bindevævet. Det kan give ømhed i muskler...
(6)
Niveau 0-3
Meditation: Medfølelse og selvkærlighed

15 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Meditation kan være et rigtig godt værktøj til at komme i gennem overgangsalderen. Når vi går i...
(0)
Intro: Yoga for kvinder i overgangsalderen

7 min  med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Dette er en kort intro til forløbet: 'Yoga for kvinder i overgangsalderen'

Følg os på Instagram