Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Talk: Overgangsalderen
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Talk: Overgangsalderen

Hrönn

Denne video byder på en Talk med Hrønn, som giver dig en kort, teoretisk gennemgang af overgangsalderen. Hvorfor kommer kvinder i overgangsalderen? Hvilke symptomer er forbundet med overgangsalderen? Og hvad kan vi gøre, for at øge vores livskvalitet i denne fase af livet?

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(5)
Niveau 0-3
Åndedræt for balance

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Når du er i overgangsalderen kan der både være fuld gang i energien, og der kan være perioder, h...
(4)
Niveau 0-3
Kølende åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne video, skal du lære en åndedrætsteknik, der hedder 'Shitali'. Åndedrættet kan bruges ti...
(15)
Niveau 0-3
Bliv kvit med hedeture

45 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Et af de mest almindelige symptomer ved overgangsalderen er hedeture. At være stærk og mobil er en...

Følg os på Instagram