– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2 |
 |
7 min |
 |
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus |
 |
Åndedræt |
 |
Evt. en pude eller et foldet tæppe til at sidde på. |
 |
Hrönn
7 min Meditation & Åndedræt
|
Denne meditation har fokus på vores takenemmelighed for jorden og alt det, den giver os. Det er jorden, der giver os støtte og stabilitet. Det er her vi vokser og får mulighed for at gro. Jorden er vores hjem.
Gennem en enkel åndedrætsteknik kultiverer vores taknemmelighed for jorden.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
60 min Hatha/Meditation & Åndedræt livestream med Hrönn Kold Sigurðardóttir
