Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Tag livet ind - 2 timers åndedræts-workshop
0-3
90 min
Livestreams
Åndedræt
Puder/tæpper og evt. en pølle så du kan sidde og ligge behageligt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Tag livet ind - 2 timers åndedræts-workshop

Isa
90 min Hatha

Denne 2 timers workshop er en udforskning af det dybe åndedræt, de dybe og underbevidste lag af bevidsthed samt åbning af vores eget healende potentiale gennem åndedrættet. Der vil være en hjerte- og hofteåbnende yoga praksis og en lang åndedræts session med fokus på at ilte kroppen og hjernen igennem. Åndedrættet vil styrke immunforsvar og hele kropsvæv, såvel som hjælpe dig med at få kontakt til stagnerede energier i krop og sind. 

Link til Spotify-playliste med musik.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 22. juni 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her. 



(15)
Niveau 0-2
Dyb og nærende søvn

30 min Restorativ med Isa Raim

Denne sekvens er til dig, der har svært ved at finde ro og falde i søvn aftenen. Her guides du gen...
(47)
Niveau 1
Rise and shine

30 min Vinyasa med Isa Raim

En allround yogapraksis for øget vitalitet, fokus og flow - fantastisk at starte dagen med. Oplev en...
(2)
Sweet Dreams 2

60 min Restorativ livestream med Isa Raim

Denne aftenklasse er både til dig, som blot ønsker den bedste afslutning på dagen og til dig, der...

Følg os på Instagram