Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
 |
0-3 |
 |
90 min |
 |
Livestreams |
 |
Åndedræt |
 |
Puder/tæpper og evt. en pølle så du kan sidde og ligge behageligt |
Denne 2 timers workshop er en udforskning af det dybe åndedræt, de dybe og underbevidste lag af bevidsthed samt åbning af vores eget healende potentiale gennem åndedrættet. Der vil være en hjerte- og hofteåbnende yoga praksis og en lang åndedræts session med fokus på at ilte kroppen og hjernen igennem. Åndedrættet vil styrke immunforsvar og hele kropsvæv, såvel som hjælpe dig med at få kontakt til stagnerede energier i krop og sind.
Link til Spotify-playliste med musik.
OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 22. juni 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
