Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Straight up yoga for let øvede
1-2
45 min
Puls & intensitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Straight up yoga for let øvede

Michael
45 min Vinyasa

Denne video er til dig som godt kan lide en god omgang vinyasa uden så meget snak og forklaring. Et dejligt flow, hvor vi kommer hele kroppen rundt. For at få det meste ud af denne klasse, er det en fordel at du kender til yoga og god alignment i forvejen. Lyt altid til kroppen undervejs.  

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(36)
Niveau 2
Styrk din core 2

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis arbejder vi med din kerne- og rygmuskulatur, som begge er med til at stabilisere mav...
(4)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 7, dag 2

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til endnu en løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 30 minutter og ser ud som føl...
(8)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 3, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 30 minutter og ser ud som...

Følg os på Instagram