Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Seed kata – væk hele kroppen
1-3
45 min
Holdning & alignment, Styrke & udholdenhed
All-round praksis
ingen

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Seed kata – væk hele kroppen

Signe
45 min Bowspring
Seed kataen er designet til vække hele din krop – dit muskel og bindevæv og skabe ensartet, harminisk tonus på din for-og bagside. Denne sekvens lærer dig Bowspring-metoden og får dig ind i en sund atletisk og funktionel alignment. 
 
God for begyndere som øvede.
 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Signe

Se alle
(2)
Niveau 2
Fri i krop og sjæl

60 min Bowspring/Funktionel træning livestream med Signe Budolf

En yogapraksis som grounder dig og sætter dig fri i krop og sjæl.
Gå til video
(24)
Niveau 1-3
Styrke og kontakt til balder, hofter og lænd

20 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...
Gå til video
(11)
Niveau 2-3
Funktionel styrke og smidighed ved væggen

30 min Bowspring med Signe Budolf

Det er sjovt at bruge en væg, både som hjælp til at finde god alignment i stillingerne, men også...
Gå til video

Følg os på Instagram