Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	45 min
	Holdning & alignment, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis
	ingen

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Seed kata � v�k hele kroppen

Signe

45 min Bowspring / Funktionel yoga

Seed kataen er designet til vække hele din krop – dit muskel og bindevæv og skabe ensartet, harminisk tonus på din for-og bagside. Denne sekvens lærer dig Bowspring-metoden og får dig ind i en sund atletisk og funktionel alignment.

God for begyndere som øvede.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Seed kata � v�k hele kroppen

Se flere videoer med Signe

Følg os på Instagram