Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Samlet og fri
2
60 min
Grounding & stabilitet, Livestreams, Yoga mod stress, Sommeryoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(30)
Niveau 2-3
Funktionel styrke og smidighed ved væggen

30 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel træning med Signe Budolf

Det er sjovt at bruge en væg, både som hjælp til at finde god alignment i stillingerne, men også...
(2)
Niveau 1-3
Legende styrke til bryst og arme

20 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel træning med Signe Budolf

Mange, både mænd og kvinder, mister med alderen styrke i arme, hænder, bryst og core. På denne k...
(12)
Niveau 0-3
Afspænding

20 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Du bliver smuk og glad når du træner harmonisk - nogle gange dynamisk og muskulært og nogle gange...

Følg os på Instagram