Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bevæg dig ungdommeligt
1-3
60 min
Holdning & alignment, Livestreams

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bevæg dig ungdommeligt

Signe

I denne livestream vil du lære, hvordan du gennem den funktionelle bevægelsesmetode Artemis Movement, bevæger dig med et naturligt, frit og ungdommeligt bevægelsesmønster.



(23)
Niveau 1-3
Styrke og kontakt til balder, hofter og lænd

20 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...
(11)
Niveau 0-3
Styrke til hele din krop: Efterfødselstræning 2

30 min Efterfødselsyoga med Signe Budolf

Dette er anden del af Signe Budolfis bowspring-inspirerede efterfødselsforløb. Denne video er til...
(0)
Niveau 1-3
Intro: 21 dages styrke og smidighed

7 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Her får du en kort introduktion til vores '21 dages styrke og smidighed' Challenge med dygtige Sig...

Følg os på Instagram