Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for arme og skuldre

Roligt yoga flow for arme og skuldre

Natascha
60 min Vinyasa

Glæd dig til denne low flow vinyasa livestream med Natascha. Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen.

Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på skuldre og arme.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 3. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(107)
Niveau 2
Styrke til core & ryg

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
(47)
Niveau 2
Styrke til core & ben

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne video har vi fokus på at styrke vores ben og vores core. Her kommer du igennem en sekvens a...
(12)
Niveau 0-3
Restorativ ro

60 min Restorativ Yoga livestream med Natascha Hardt

Giv dig selv lidt ekstra ro og selvomsorg med denne restorative sekvens guidet af dygtige Natascha....

Følg os på Instagram