Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt efterårsflow: Skuldre & nakke
2
60 min
Livestreams, Efterårsyoga
Nakke & skuldre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roligt efterårsflow: Skuldre & nakke

Michael

Vær med på dette rolige efterårsflow, der passer til årstiden, og som er krydret med åndedræt og meditation.  Glæd dig til at komme hele kroppen i gennem med særligt fokus på skuldre og nakke.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. november 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 k): Uge 6, dag 2

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til endnu en løbetur og du kan se frem til en 57 minutters tur og ser ud som følger...
(24)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 1, dag 2

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Vi er kommet til 2. løbetur i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i al...
(30)
Niveau 1-2
Skuldre og nakke

20 min Hatha livestream med Michael Bjerrum

Oplever du spændinger i skuldre og nakke? Så er denne livestream med Michael lige det, du trænger...

Følg os på Instagram