Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt efterårsflow: Skuldre & nakke
2
60 min
Livestreams, Efterårsyoga
Nakke & skuldre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roligt efterårsflow: Skuldre & nakke

Michael

Vær med på dette rolige efterårsflow, der passer til årstiden, og som er krydret med åndedræt og meditation.  Glæd dig til at komme hele kroppen i gennem med særligt fokus på skuldre og nakke.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. november 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 6, dag 3

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er det blevet tid til sidste løbetur i denne uge. Dagens løbeprogram tager i alt 57 minutter o...
(1)
Uge 2: Januarstyrke

45 min Funktionel træning livestream med Michael Bjerrum

Vil du gerne blive sundere, stærkere og smidigere? Start januar ud med at skabe en ny, sund vane me...
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 k): Uge 7, dag 3

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi nået til den allersidste dag i vores yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i...

Følg os på Instagram