Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Ro i overgangen
0-3
60 min
Kvinder & hormoner
All-round praksis
En yogapølle eller nogle puder

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Ro i overgangen

Pernille Aven

Denne praksis er til dig som som er i kvindelivets overgangsfase - kaldet overgangalderen.

Her bliver du guidet til øvelser der giver ro i kroppen, mindsker hedeture og ubehag, samtidig med at du balancerer hormoner og prøver at være til stede i egen krop.

 



(2)
Niveau 0-3
Væk din sensualitet

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Få vækket din kvindelige sensualitet med denne praksis.
Her guider vores underviser Pernille dig...
(16)
Niveau 0-3
Hormonel ubalance

60 min Medi- & Hormonyoga med Pernille Aven Lupai

Få balance i kroppen med denne praksis.
Hormonel ubalance kan opstå af mange årsager, ofte pga....
(4)
Niveau 0-3
Boost din fertilitet

90 min Medi- & Hormonyoga med Pernille Aven Lupai

Kæmper du med din fertilitet og ønsker du at opnå mere balance i kroppen samtidig med at du øger...

Følg os på Instagram