Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Rasa Yoga: Balance i overgangene
1-3
60 min
Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Rasa Yoga: Balance i overgangene

Hrönn

Start dagen på den rigtige tone med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Vi arbejder med bevægelser som sætter gang i kroppen, strækker og styrker præcis hvor der er behov for det.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 9. oktober 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(96)
Niveau 1
Soma - Væk kroppen, og sæt din intention

15 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Første dag på yogamåtten, og vi starter stille og roligt ud med blidt at vække og åbne kroppen...
(61)
Niveau 0-1
Hvad er yoga? Og hvad med Ujjayi?

20 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Hvor stammer yogaen fra? Hvorfor dyrke yoga? Hvad handler yogaen om? Hvad betyder Namaste? Alt dette...
(13)
Niveau 2-3
Omvendte stillinger og dyb afspændnig

60 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne praksis bygger vi op til, at du kan stå sikkert og stabilt i Sirsasana I (hovedstand). Du v...

Følg os på Instagram