 |
1-3 |
 |
15 min |
 |
Puls & intensitet |
 |
All-round praksis |
 |
Evt. en yogablok |
 |
Louise
15 min Pilates/Funktionel træning
|
Hjertet er vores vigtigste muskel, og i denne video er fokus på at få pulsen op gennem funktionel træning af hele kroppen. Din kerne og ben vil også kunne mærkes i denne korte sekvens.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
