Omfavn hele dig

For at opleve sig selv som hel, har vi brug for at se på alle de dele af os som vi har holdt udenfor, som vi ikke kan lide og som vi måske ignorerer. Yoga betyder at "bringe sammen" og "at forene". I denne klasse arbejder vi med integration igennem bevægelser, som styrker og strækker på samme tid, så vi kan smage på hvordan det fysisk kan føles at være hel (integreret).

OBS: Denne livestream blev sendt d. 4. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.