Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	20 min
	Guidet afsp�nding & ro, Meditation & �ndedr�t, Mentalt fokus
	�ndedr�t
	evt en pude eller blok at sidde p� og et t�ppe, du kan have over dig.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Nostalgiske smage og dufte

Isabella

20 min Meditation & �ndedr�t

Lad nostalgiske smage og dufte tager dit sind på mindetur. Her guider Isabella dig gennem lækre og mindelsesværdige indtryk, hvorefter du selv vil få tid til at gå på opdagelse i dine minder.

Meditationen egner sig godt til dage, hvor du har brug for mere selvtillid og velvære og er et godt udgangspunkt for din journaling, hvis du gør brug af det.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Nostalgiske smage og dufte

Sanselige Meditationer

Følg os på Instagram