Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Nogle gange har man brug for lidt hjælp
0-2
30 min
Gravidyoga
Bækken/bækkenbund

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Nogle gange har man brug for lidt hjælp

Maja
30 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Dette program er for dig, der gerne vil forberede dig på fødslen - mentalt og fysisk. Vi vil arbejde med kontakten til din egen krop, og du vil få en masse gode råd til, hvordan du kan forberede din fødselshjælper bedst muligt.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(33)
Niveau 0-1
Mental forberedelse til fødslen

20 min Gravidyoga med Maja Krog

Denne afspænding vil hjælpe dig med mentalt at forberede dig på fødslen. Du vil opleve en indre...
(29)
Niveau 0-3
Kom an, ve!

7 min Gravidyoga med Maja Krog

I denne video har vi fokus på, hvordan man forbereder sig på sammentrækningsveerne. Vi gennemgår...
(17)
Niveau 0-2
Kroppen med i fødslen

20 min Gravidyoga med Maja Krog

Denne video hjælper dig med at forberede dig på fødslen rent kropsligt. Vi arbejder os igennem fo...

Følg os på Instagram