Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	60 min
	Mentalt fokus, Yoga mod stress
	All-round praksis, �ndedr�t
	En blok, et b�lte og en p�lle eller en pude

Planlæg praksis Tilføj til playliste

No Stress

Nicolai

60 min Hatha

Kom ned i gear, og forkæl dig selv med en times yoga med fokus på afstressning og kropsbevidsthed.

Vi starter blidt op og skaber varme i kroppen, som gør det nemmere at komme ned i gear og få kontakt til kroppen. Vi slutter af med en kort savasana, som selvfølgelig altid kan forlænges, hvis du har tid og lyst til det.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

No Stress

Se flere videoer med Nicolai

Følg os på Instagram