Mors dag: Hvil i din indre kraft

Velkommen til en guidet afspænding på ca. 15 minutter, hvor du får mulighed for at give dig selv en pause og lande i din indre, stille styrke. Her handler det ikke om at trække sig væk fra verden, men om at give kroppen lov til lande i sig selv, så du kan hvile i den kraft, der allerede bor i dig. Vi vender opmærksomheden mod kroppens oplevelser og skaber et rum af ro og  nærvær.