Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Morgenyoga: Gener�sitet (Dana)

Hr�nn

60 min Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. Temaet i dagens praksis tager udgangspunkt i 'Dana' (generøsitet ), som er en af de ti tantriske 'Niyamas' (indre discipliner).

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(10)

Niveau 1

Soma - �ndedr�t & mantra meditation

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dag 13 - i dag vender vi blikket indad. Du guides gennem en blid åndedrætsøvelse, der hedder Veks...

(46)

Niveau 1-3

Glad l�nd - st�rke baller

45 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

L�nden er et omr�de i kroppen, som b�rer meget v�gt, og vores dagligdagsbev�gelser s�tter stort et p...

(3)

Niveau 1

Praksis 4: Bevidstheden som lys (Meditation - teori & praksis, del 4)

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne fjerde del af forløbet 'Meditation - teori og praksis' skal vi arbejde med bevidsteheden so...

Følg os på Instagram