Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Morgenyoga: Generøsitet (Dana)
1-3
60 min
Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Morgenyoga: Generøsitet (Dana)

Hrönn
60 min Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. Temaet i dagens praksis tager udgangspunkt i 'Dana' (generøsitet ), som er en af de ti tantriske 'Niyamas' (indre discipliner).

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(6)
Niveau 1
Kapalabhati – opløftende åndedrætsøvelse

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Lær at lave Kapalabhati åndedrætsøvelsen, der renser forhjernen og styrker fordøjelsesorganerne...
(40)
Niveau 2-3
Detox Flow

45 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Vrid rygsøjlen i et dejligt, udfordrende flow af twists og stående stillinger, som forbereder dig ti...
(17)
Niveau 0-1
Bagoverbøjninger og tillid

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne sekvens sætter vi fokus på bagsiden af kroppen. Vi arbejder med den muskulære energi for...

Følg os på Instagram