Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Morgenyoga: Gener�sitet (Dana)

Hr�nn

60 min Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. Temaet i dagens praksis tager udgangspunkt i 'Dana' (generøsitet ), som er en af de ti tantriske 'Niyamas' (indre discipliner).

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(65)

Niveau 1

Agni - T�nd din indre ild

20 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Vi skruer op for varmen i denne aktive ild-praksis. Kernen tændes , balancen styrkes og hofter og s...

(29)

Niveau 2-3

Fascia flow: Styrke, smidighed og tilpasningsevne

30 min Hatha/Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne praksis inviteres du til at bevæge dig med kroppens bindevæv – fascien, det sansende...

(36)

Niveau 0-1

Intro: Begynderforl�b � Yogaens Grundprincipper

7 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Her får du en kort introduktion til Begynderforløbet. Begynderforløbet er til dig, som er helt ny...

Følg os på Instagram