Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Morgenyoga: Gener�sitet (Dana)

Hr�nn

60 min Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. Temaet i dagens praksis tager udgangspunkt i 'Dana' (generøsitet ), som er en af de ti tantriske 'Niyamas' (indre discipliner).

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(13)

Niveau 0-3

�ndedr�t: Ro p� nerverne

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne praksis, vil du blive guidet igennem en åndedrætsteknik, som er særligt parasympatisk sti...

(4)

M�rk det, der skal f�les

60 min Hatha livestream med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Lad dig guide af dygtige Hrønn i denne livestream, som byder på dybe hofteåbnende stillinger og �...

(1)

Niveau 1

Teori 5,1: Pranayama (Meditation - teori & praksis, del 5)

7 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne femte del af forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med åndedrættet...

Følg os på Instagram