Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Morgenflow - Bowspring basics 7

Morgenflow - Bowspring basics 7

Signe
60 min Bowspring

 Glæd dig til en morgen i bevægelse med dygtige Signe. Klassen tager udgangspunkt i Bowspring-metoden. Der vil blive lagt vægt på forklaring, så selvom du er helt ny til Bowspring, kan du sagtens være med her. 

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 18. oktober 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(65)
Niveau 1-3
Styrke og kontakt til balder, hofter og lænd

20 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...
(2)
Niveau 0-1
Intro: Bowspring for begyndere

7 min Bowspring med Signe Budolf

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Bowspring for begyndere'. Dette forløb er til dig,...
(11)
Niveau 2-3
Funktionel styrke og smidighed ved væggen

30 min Bowspring med Signe Budolf

Det er sjovt at bruge en væg, både som hjælp til at finde god alignment i stillingerne, men også...

Følg os på Instagram