Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Mindre snak, mere praksis: Solhilsen derudad
2
30 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mindre snak, mere praksis: Solhilsen derudad

Michael
30 min Vinyasa


(5)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 8, dag 3

45 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Kæmpe stort tillykke! Du er nu kun en løbetur fra at have gennemført vores 8 uger yoga- og løbec...
(3)
Niveau 1-3
Styrke til løberen - den lange

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Øget styrke og funktionel smidighed i dine muskler og led, kan gøre en stor, positiv forskel for d...
(2)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 7, dag 3

45 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så blev det tid til sidste løbetur i denne uge. Dagens løbeprogram tager i alt 38 minutter og ser...

Følg os på Instagram