Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Mindfulness i børnehøjde: Lyt til lydene (6-9 år)

Mindfulness i børnehøjde: Lyt til lydene (6-9 år)

Miemaria
7 min Børneyoga

Vi vender opmærksomheden indad og mærker fred og ro inde i os selv - vi lytter til lydene udenfor, indenfor og inden i os selv.

Vejledende alder: 6-9 år.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(5)
Børneyoga
Månehilsen (3-5 år)

15 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

Månehilsnen er et perfekt måde at slutte dagen af på. Her gør vi krop og sind klar til at skulle...
(1)
Børneyoga
Sol- og måneåndræt (6-9 år)

7 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

Her skal du lære en afstressende og beroligere åndedrætsøvelse, som vi kalder sol- og månedånd...
(16)
Børneyoga
Mindfulness i børnehøjde: Kropsscanning (6-9 år)

15 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

I denne lille sekvens vender vi opmærksomheden indad. Vi ligger ned og mærker kroppen og finder fr...

Følg os på Instagram