Michaels favorit forårs-flow: Vol. 1 - Vinyasa - YogaStream

(17)

Niveau 0-3

Styrk dit l�ber-�ndedr�t

Den rette vejrtrækning er altafgørende for en god løbeoplevelse. Under løb bliver vi ofte forpus...

(4)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 4, dag 3

Så blev det tid til ugens sidste løbetur, og det bliver godt! Dagens løbeprogram tager i alt 32 m...

(7)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 5, dag 3

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 31 minutter og ser ud som...

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 1

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga
	All-round praksis