Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Meditationer med Martin Guldberg
0-3
7 min
Guidet afspænding & ro, Meditation & åndedræt, Mentalt fokus

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Meditationer med Martin Guldberg

Martin

Meditative lydfiler med Martin Guldberg. Martins meditationer er balsam for sjælen. Her bliver du taget med på en rejse ind i dig selv, hvor du vil opleve større ro, nærvær og selvindsigt. Alt sammen noget, som vil hjælpe dig til at opnå mere balance og glæde i livet. 

 
Martin er yderst kompetent på sit område. Han er som en af de få i Skandinavien certificeret Kriplau Yogalærer fra det anerkendte Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA, og han har i mere end 20 år arbejdet med mindfulness i kombination med meditation, yoga, pranayama, selvudvikling og stresshåndtering. 
 
Martin underviser på Nalinis og Sattvas yogalæreruddannelser i København. Han har herudover en MA Musicology, en MA Vocal Performance samt en MA Vocal Pedagogy og arbejder til daglig på Institut for Kultur og Kommunikation, Aarhus Universitet. Martin afholder løbende workshops og retreats omkring mindfulness, meditation, mindful yoga, stemmebrug for yogalærere, chakra- og energi-systemet, sammenhængen mellem krop, stemme, udtryk og personlighed m.m. rundt om i Danmark. 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(12)
Niveau 0-3
Pentagram meditation (lydfil)

20 min Meditation & Åndedræt med Martin Guldberg

I denne meditation gennemgås fem områder eller ”naturlige kompetencer”, nemlig 1) evne...
(24)
Niveau 0-3
Meditation: Find ind i din søvn

20 min Meditation & Åndedræt med Martin Guldberg

Her guides du gennem en øvelse, som påvirker energisystemet, så du opnår en større og dybere af...
(43)
Niveau 0-3
Yoga Nidra (lydfil)

45 min Meditation & Åndedræt med Martin Guldberg

Læg dig godt til rette, og lad dig guide gennem denne 40 minutters Yoga Nidra. Yoga Nidra er en inv...

Følg os på Instagram