– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1 |
 |
20 min |
 |
Hensynstagende & genoptræning, Yoga mod stress |
 |
Hoved |
 |
En stol, pude eller pølle at sidde på |
 |
Charlotte
20 min Medi- & Hormonyoga
|
Denne mantra meditation er rigtig god, hvis du føler dig stresses, eller hvis du lider af hjernerystelse eller hummelsesbesvær - måske som følge af en hjernerystelse. har haft hjernerystelse og hovedpine.
I denne video chanter vi et mantra hele vejen igennem. Først synger vi det højt, derefter hvisker vi det og til sidst synger vi det inde i os selv.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
7 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm
