Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

	0-3
	30 min
	Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

L�beprogram (0-5 k): Uge 2, dag 1

Michael

Velkommen til uge 2 i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 28 minutter og ser ud som følger:

Rigtig god løbetur!

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

8-ugers Yoga- & L�beprogram: 0-5 km

Gå til forløb

(13)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 2, dag 3

Så er vi klar til den sidste løbetur i uge 2 – godt gået! Dagens løbeprogram tager i alt...

(13)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 4, dag 1

Velkommen til endnu en uge med yoga og løb. Du er næsten halvvejs igennem vores 8 ugers yoga- og l...

(3)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 8, dag 2

Så er vi klar til ugens anden løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 40 minutter og ser ud som f...