Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

	0-3
	30 min
	Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

L�beprogram (0-5 k): Uge 2, dag 1

Michael

Velkommen til uge 2 i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 28 minutter og ser ud som følger:

Rigtig god løbetur!

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

8-ugers Yoga- & L�beprogram: 0-5 km

Gå til forløb

(37)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 1, dag 1

Velkommen til din første dag i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i a...

(18)

Niveau 0-3

Str�k efter l�b

Brug denne video til at strække ud efter din løbetur, for at smidiggør dine muskler og led oog fo...

(8)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 5, dag 1

Velkommen til endnu en uge med yoga og løb. Dagens løbeprogram tager i alt 32 minutter og ser ud s...