 |
Børneyoga |
 |
15 min |
 |
Yoga for børn |
Vi dykker ned i øvelser, sange, rim og remser, der alle styrker børn i at fornemme deres egen krop og grænser. Vi viser dem egentlig, det de godt ved, men som man godt kan glemme i denne verden; nemlig at de ved bedst, hvad der føles rart og ikke rart for dem. Det er ok at sige STOP, når man mærker noget er NOK.
Denne praksis har fokus på bevægelsesleg og taktilstimulation + balance mellem arousal og afspænding - med masser af nye sange og rytmer.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
15 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs
