Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Kropsgrænser og kropsbevidsthed (3-8 år)

Kropsgrænser og kropsbevidsthed (3-8 år)

Miemaria
15 min Børneyoga

Vi dykker ned i øvelser, sange, rim og remser, der alle styrker børn i at fornemme deres egen krop og grænser. Vi viser dem egentlig, det de godt ved, men som man godt kan glemme i denne verden; nemlig at de ved bedst, hvad der føles rart og ikke rart for dem. Det er ok at sige STOP, når man mærker noget er NOK.

Denne praksis har fokus på bevægelsesleg og  taktilstimulation + balance mellem arousal og afspænding - med masser af nye sange og rytmer.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(10)
Hjerteyoga (3-9 år)

15 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

Yoga handler om forbindelse, og det er igennem hjerterne, at vi alle er forbundne. Når vi lytter ti...
(2)
Børneyoga
Stilhedsmediation for de mindste (3-5 år)

7 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

Når verden bliver for stor og vild, er det rigtig godt, hvis man kan finde lidt stilhed og ro inden...
(3)
Børneyoga
Mindfulness i børnehøjde: Lyt til lydene (6-9 år)

7 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

Vi vender opmærksomheden indad og mærker fred og ro inde i os selv - vi lytter til lydene udenfor,...

Følg os på Instagram