Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Kropsgrænser og kropsbevidsthed (3-8 år)

Kropsgrænser og kropsbevidsthed (3-8 år)

Miemaria
15 min Børneyoga

Vi dykker ned i øvelser, sange, rim og remser, der alle styrker børn i at fornemme deres egen krop og grænser. Vi viser dem egentlig, det de godt ved, men som man godt kan glemme i denne verden; nemlig at de ved bedst, hvad der føles rart og ikke rart for dem. Det er ok at sige STOP, når man mærker noget er NOK.

Denne praksis har fokus på bevægelsesleg og  taktilstimulation + balance mellem arousal og afspænding - med masser af nye sange og rytmer.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(19)
Børneyoga
Godmorgen yoga (3-5 år)

15 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

I denne sekvens siger vi 'godmorgen'. Vi gør kroppen klar til at møde verden og sætter en intenti...
(3)
Børneyoga
Mindfulness i børnehøjde: Lyt til lydene (6-9 år)

7 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

Vi vender opmærksomheden indad og mærker fred og ro inde i os selv - vi lytter til lydene udenfor,...
(1)
Børneyoga
Lysfrø (0-5 år)

7 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

I denne lille familieyoga sekvens skal vi stryge og kramme kroppen. Den ene stryger og krammer, mens...

Følg os på Instagram