2-3 | |
60 min | |
Livestreams |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
I denne vinyasa flow klasse arbejder vi med et lidt højere tempo, puls og styrke. Ideen er at flyde med den styrke du besidder, i en leg mellem kontrasten af lethed og tyndge. Vi har stort nærvær i både stillingerne og overgangene og lander dybere og dybere i og selv mens vi danser fra stilling til stilling. Det er ikke vigtigt om du kan følge med i alle stillinger, men der er fokus på den dybe kropsbevidsthed og at skubbe sine fysiske grænser med måde, og medfølelse.
OBS: Denne video er en livestream sekvens sendt d 26. januar 2022. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her