Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger
1-2
20 min
Energi & vitalitet, Holdning & alignment, Morgenyoga, Puls & intensitet, Teknik, teori & filosofi, Yoga for begyndere
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Klassisk solhilsen - brudt op i stillinger

Jacqueline
20 min Vinyasa
Denne video bygger op til en styrkeful og bevidst vinyasa praksis. Fokus er på de forskellige stillinger i en klassisk solhilsen, samt på åndedrættet og sund alignment. Sekvensen her er egnet til begyndere såvel som øvede, der ønsker en grundig gennemgang og forståelse af stilingerne for at sikre god alignement i den klassiske solhilsen.
 
Videoen fungerer godt som opvarmning til en anden klasse eller som et lille break i løbet af dagen. 
 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 2-3
Powerful Vinyasa

45 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Denne sekvens er en styrkefuld vinyasa, all-round praksis. Her får du både sved på panden og ro i...
(38)
Niveau 2-3
Powerful Vinyasa

45 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Denne sekvens er en styrkefuld vinyasa, all-round praksis. Her får du både sved på panden og ro i...
(0)
Niveau 1-2
Krigerens styrke

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens har vi særligt fokus på at skabe styrke i de klassiske stående stillinger og krig...

Følg os på Instagram