Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	30 min
	Gravidyoga
	Et b�lte og et t�ppe

Planlæg praksis Tilføj til playliste

K�re nakke og skuldre

Maja

30 min Gravidyoga

Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Første sekvens i gravid-yoga forløbet 'Kære ømme krop', som er lavet til dig, der kan mærke, hvordan graviditeten påvirker din krop og gør din bagside øm. Gennem et roligt og opvarmende flow vil vi i denne sekvens fokusere på den øverste del af ryggen og løsne ømhed omkring skuldre og nakke. Dette program kan også bruges forebyggende.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

K�re nakke og skuldre

K�re �mme krop

Følg os på Instagram