Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	30 min
	Gravidyoga
	Evt et t�ppe og en lille bold

Planlæg praksis Tilføj til playliste

K�re l�nd

Maja

30 min Gravidyoga

Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Tredje og sidste sekvens i gravid-yogaforløbet 'Kære ømme krop', som er lavet til dig, der kan mærke, hvordan graviditeten påvirker din krop og gør din bagside øm. Gennem et styrkende og strækkende flow vil vi i denne sekvens fokusere på ømheden i den nederste del af ryggen, nemlig lænden. Dette program kan også bruges forebyggende.

Balder, Lænd, Holdning, Åndedræt, Styrke/intensitet

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

K�re l�nd

K�re �mme krop

Følg os på Instagram