Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

	7 min
	Kvinder & hormoner, Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: Yoga for kvinder i overgangsalderen

Hr�nn

7 min

Dette er en kort intro til forløbet: 'Yoga for kvinder i overgangsalderen'

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Yoga for kvinder i overgangsalderen

Gå til forløb

(11)

Niveau 0-3

�ndedr�t: Klarhed i sindet

En af symptomerne ved overgangsalderen, kan være forskellige mentale udfordringer. Fx kan du opleve...

(12)

Niveau 0-3

Meditation: Grounding til luftelementet

I denne meditation hjælper dig til at føle jordforbindelse og grounding. I overgangsalderen begynd...

(42)

Niveau 0-3

Stiv og �m i muskler og led

Når vi går i overgangsalderen, daler vores smidighed i bindevævet. Det kan give ømhed i muskler...