Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

	7 min
	Kvinder & hormoner, Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: Yoga for kvinder i overgangsalderen

Hr�nn

7 min

Dette er en kort intro til forløbet: 'Yoga for kvinder i overgangsalderen'

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Yoga for kvinder i overgangsalderen

Gå til forløb

(11)

Niveau 0-3

�ndedr�t: Klarhed i sindet

En af symptomerne ved overgangsalderen, kan være forskellige mentale udfordringer. Fx kan du opleve...

(16)

Niveau 0-3

�ndedr�t: Ro p� nerverne

I denne praksis, vil du blive guidet igennem en åndedrætsteknik, som er særligt parasympatisk sti...

(7)

Niveau 0-3

�ndedr�t for balance

Når du er i overgangsalderen kan der både være fuld gang i energien, og der kan være perioder, h...