Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

	7 min
	Kvinder & hormoner, Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: Yoga for kvinder i overgangsalderen

Hr�nn

7 min

Dette er en kort intro til forløbet: 'Yoga for kvinder i overgangsalderen'

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Yoga for kvinder i overgangsalderen

Gå til forløb

(13)

Niveau 0-3

�ndedr�t: Ro p� nerverne

I denne praksis, vil du blive guidet igennem en åndedrætsteknik, som er særligt parasympatisk sti...

(57)

Niveau 0-3

Bev�gelse n�r du ikke orker

Et af symptomerne ved overgangsalderen kan være energiforladthed og mistet lyst til at bevæge sig....

(19)

Niveau 0-3

Meditation: Slip dramaet

Det kan være svært og hårdt at gå i gennem overgangsalderen. Og det kan lede til en masse negati...