Du har allerede set noget af denne video.
7 min
Kvinder & hormoner, Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(12)
Niveau 0-3
Åndedræt: Ro på nerverne

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne praksis, vil du blive guidet igennem en åndedrætsteknik, som er særligt parasympatisk sti...
(10)
Niveau 0-3
Åndedræt: Klarhed i sindet

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

En af symptomerne ved overgangsalderen, kan være forskellige mentale udfordringer. Fx kan du opleve...
(10)
Niveau 0-3
Meditation: Medfølelse og selvkærlighed

15 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Meditation kan være et rigtig godt værktøj til at komme i gennem overgangsalderen. Når vi går i...

Følg os på Instagram