 |
0-3 |
 |
7 min |
 |
Chakras & nadis/meridianer, Detox & fordøjelse |
 |
Bindevæv, Mave & indre organer |
Her får du en intro til forløbet 'Yin for mave & milt', som har fokus på fordøjelsen. Her arbejder på at bringe balance i kroppen ved at stimulere mave- og milt-meridianerne. Når vi stimulerer mave-meridianen, hjælper vi kroppen til en god fordøjelse, som er essentielt for at opleve fysisk og energetisk balance.
Milten støtter også fordøjelsen og renser desuden blodet, og den bliver anset for at bringe liv og energi til andre organer i kroppen.Er milten ude af balance, kan du opleve en følelse af træthed og mangel på energi. Er den derimod i balance, giver det dig en følelse af klarhed, ro og balance.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
