 |
0-3 |
 |
7 min |
 |
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus |
 |
SoundWheel
7 min Meditation & Åndedræt
|
Tag med på en række lydrejser, og find ny energi, grounding, mentalt overskud og balance. Alt, hvad du skal gøre, er at sætte dig godt til rette eller lægge dig ned, og lad så de indre billeder flyde.
Lydrejserne her er udviklet og indspillet af Kristian Humaidan, som står bag SoundWheel App. Med SoundWheel er Kristian på en mission om at gøre det nemmere at geare ned fra hverdagens høje tempo. Ofte går det nemlig så hurtigt i hverdagen, at vejen til ro er svær at finde, og man ender i stedet med frustration. Men sådan behøver det ikke at være.
SoundWheels dynamiske musikmeditationer – eller lydrejser– møder dig på halvvejen og fungerer som den perfekte støtte til at få den gode pause. Det tager bare 10 minutter og kræver kun, at du lytter.
Hos YogaStream finder du et lille udpluk af SoundWheels lydrejser. Ønsker du mere, kan du hente SoundWheels app i App Store eller på Google Play
Se mere her: www.soundwheel.com
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
